2020-04-07 02:04:58 来源：多文旅游网 浏览量：8539
只靠某种药物、食物、保健品都是没有根本用处的： 减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食： 1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼。
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